Insonnia e apnee notturne per oltre 9 milioni di Italiani

Dato il fiorire di patologie neurologiche che attanaglia sempre più una società alle prese con ansie e angosce, tendiamo con frequenza a porre sul banco degli imputati tutto quello che mangiamo e a passare la vaglio ogni prodotto dispensato dai supermarket, senza prendere in considerazione l'ipotesi che buona parte dei piccoli disturbi che ci colpiscono sono in realtà provocati da quella carenza di sonno ormai divenuta endemica.

Senza voler sminuire il ruolo giocato dall'alimentazione nei processi atti al mantenimento della salute dell'organismo, pare infatti che insonnia e frequenti apnee notturne rappresentino sempre più la costante di un Paese eternamente sveglio e popolato da oltre 9 milioni di soggetti per il quale il meritato riposo si trasforma in un incubo ad occhi aperti, con tutte le conseguenze del caso.

In occasione della Giornata Mondiale dedicata al Sonno, gli esperti hanno infatti voluto ribadire quanto i disturbi siano comuni, arrivando a colpire in modalità transitoria fino al 45% della popolazione e quanto la sottovalutazione del fenomeno o una mancata diagnosi possa condurre in direzione della cronicizzazione del fenomeno e della nascita di un terreno di insorgenza per numerose patologie di tipo neurologico.

Se buona parte dei disturbi avvertiti al momento di coricarsi risulta infatti imputabile ad un passeggero accumulo di stress e per tanto eliminabili mediante alcuni accorgimento relativi a postura, alimentazione e controllo delle fasi sonno-veglia, esistono numerosi milioni di Italiani per i quali la problematica assume i contorni di un'autentica condanna, alla quale spesso si tende ad assuefarsi senza cercare gli opportuni rimedi.

Secondo i neurologi nostrani, occorre innanzitutto porre attenzione sulla specifica natura del problema e dividere i casi di insonnia da quelli legati ad apnee, episodi di sonnambulismo o risvegli frequenti per giungere ad un quadro esaustivo del problema, utile a fornire materiale in sede di esami più approfonditi.

Qualunque sia la natura del problema che funesta le nostre notti è comunque importante sottoporsi a controlli accurati per scongiurare l'eventualità di pregresse patologie neurologiche, prima di trovarci ad imputare a cotechini e formaggi quel vasto spettro di disfunzioni cerebrali che è ormai divenuto endemico in un'Italia sempre più insonne.