Bere camomilla allunga la vita e contrasta le infezioni ^{In evidenza}

Da quando l'insonnia ha cessato di essere un'eccezione alla regole delle nostre notti per trasformarsi in una costante universale, il nostro Paese ha assistito al fiorire di rimedi (e presunti tali) incentrati sulla ricerca di complessi farmaci e di appositi centri clinici all'interno dei quali elettrodi e sofisticate apparecchiature tentano di indagare a fondo le cause del disagio persistente.

Provando per un attimo a mettere tra parentesi farmaci e tecnologia, un regolare consumo di infuso di camomilla costituisce, anche nel cuore del 21esimo secolo, una valida alternativa all'insonnia e potrebbe addirittura metterci al riparo, nel corso degli anni, da complicazioni di altra natura, potenzialmente letali.

Uno studio condotto dall'Università del Texas e pubblicato sulla rivista “The Gerontologist” ha infatti mostrato che il consumo quotidiano di camomilla è in grado di ridurre l'eventualità di incappare in una morte prematura con punte statistiche pari al 29%, ponendo così l'infuso più celebre al mondo alla stregua di un insperato elisir di lunga vita.

Lo studio condotto dai medici texani ha preso in esame un campione pari a 1.677 soggetti di origine ispano-americana e ha tentato di mettere in relazione la loro aspettativa di media con l'eventuale consumo di camomilla su base quotidiana, scoprendo l'esistenza di un nesso che prevede un rischio di morte inferiore presso tutti coloro che tendono a non andare a dormire prima di aver bevuto una tazza del caldo infuso.

Alla base di questa considerazione vi è è la capacità da parte della camomilla di contrastare gli effetti prodotti dallo stress ossidativo, grazie ad un abbondante contenuto di principi antiossidanti presenti nella bevanda e di contrastare il proliferare delle infezioni batteriche, andando così a ridurre l'incidenza di due dei fattori destinanti a gravare maggiormente sulla nostra aspettativa di vita.

In sostanza, l'alto contenuto di principi antibatterici e antiossidanti presenti nella camomilla andrebbe a rallentare le cause biologiche del processo di invecchiamento e ad impedire al contempo lo sviluppo di infezioni che, anche se di lieve entità, potrebbero arrivare a cronicizzarsi e a rappresentare un fattore in grado di minare la nostra salute.

Sia nel caso in cui l'insonnia rappresenti il vostro peggior nemico, sia che riusciate a dormire come angioletti non appena posata la guancia sul cuscino, consigliamo per tanto un tentativo con la camomilla, rimedio tanto antico da far spesso sfigurare, in quanto ad efficacia, persino le più moderne tecnologie diagnostiche e terapeutiche concepite dal cuore del 21esimo secolo.